Muchos creemos en determinado momento que estamos padeciendo de estreñimiento, simplemente porque no evacuamos diariamente o porque cada vez que salimos unos días de casa no hacemos nada de nada, sin embargo, la verdad es otra, el estreñimiento es algo más radical, prolongado y se presenta como una de las condiciones físicas más conflictivas y problemáticas de nuestro organismo si no lo sabemos tratar a tiempo.

Por Ingrid Lorena La Rotta Giraldo
Dirección Nacional de Internet

¿Qué es?
El estreñimiento se conoce como la difícil evacuación de las heces y es una condición orgánica que hoy por hoy es padecida por millones de personas. Respecto al estreñimiento existen múltiples ideas erradas, es común escuchar que el cuerpo debe evacuar diariamente, sin embargo con ir al baño tres veces por semana es suficiente, recuerde que todos los organismos son diferentes.

¿Cómo darnos cuenta que padecemos este mal?
Cada vez que vaya al baño debe notar si de un tiempo para acá, cuando desea evacuar se encuentra con gran dificultad y más que dificultad dolor, esa es una de las formas de darse cuenta que podría estar padeciendo de estreñimiento.

Si sus heces - materia fecal- son muy duras, si su forma es en bolitas o en cintas, si la cantidad de heces es muy poca, si pasa mucho tiempo y no va al baño a hacer sus necesidades, si siente dolor en la parte baja de la espalda, dolores de cabeza, llenura,
entre otras, debe visitar a su médico, pues está presentando algunos de los síntomas
los cuales indican que puede estar sufriendo este mal.

Infórmese y conozca bien su organismo